Taką ciekawostke dodam od siebie. Leciałem rok temu taki mix 10 tygodni ON: Cypio Prop Tren Ace Clenbuterol Yoha Masteron Oxandrolon Winstrol INJ Fakt faktem w 10 tygodni forma lepsza niż przez ponad 10lat które ćwiczyłem, efektów ubocznych nie zauważyłem. Jedynie agresja na co dzień i brak sił pod koniec treningu. Szkoda ze w połowie cyklu [...]
[...] opisane. Jaki ma wpływ alkohol na formę sportową/sylwetkową. Nikt nic nowego Ci nie napiszę, to są fakty. Jeżeli jesteś na tyle leniwy to ułatwię Ci sprawę. :-) http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol/page/1 w tym artykule powinieneś znaleźć odpowiedź. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-11 16:58:35
[...] saszetka dziennie. spoko mozna pomyslec dodatkowo nad boswelia i msm Dziękuję za odpowiedź. Nad MSM też myślałem, może w maju (kiedy skończy się 4Flex) kupię Flexit. A co do boswelii, nigdy nie słyszałem wcześnie. Trochę poczytałem, widzę, że głównie roślina ta jest w postaci tabletek lub zmielona. Wiesz może, która forma lepsza/skuteczniejsza?
[...] Przecież z danego posiłku dostarczam te same składniki odżywcze bez znaczenia w jakiej formie .. Nie pytam czy to ma smakować, pachnieć i wyglądać zaj**iście, pytam czy taka forma dostarcza te same składniki odżywcze, z tego co piszecie to tak. Druga sprawa jakie komplikacje zdrowotne powoduje tego typu spożywanie posiłków ? Rozumiem, że nasz [...]
...palili naszych okrutnie. Trochę releksji: tak jak przewidywałem, Pszczoła mógł się przenieść do 56 i miałby spokojnie srebro, po cholerę się dusi. Ale wielkim przeranym jest stary wyjadacz Jurgen Nemeth, zabrakło do zbicia 400 gram i miast srebra w 56 jest 6 w kat 60 Pawłowi Pracownikowi przeszkodził Hassan Elbelghitti, który wrócił z wielką [...]
Super forma Kopienki, gdyby ciągnął na swoim poziomie miałby 867,5 kg (ważył zaledwie 90,40 kg). Nie wiem dlaczego rezygnował z drugiego i trzeciego podejścia. Może kontuzja? Bardzo mnie cieszy świetna dyspozycja w przysiadzie i wyciskaniu Karola. Ma facet talent, tylko mam wrażenie, że on nie traktuje sportu zbyt poważnie. Krzysiek jednak nie [...]
[...] nie znam sie ale obilo mi sie to o uszy w moim niestety koksiarskim otoczeniu bcaa - jedno i to samo, olimp dobrze wychodzi mzb i teraz rozwazanie czy stack czy pojedyncza forma+stack hp - ten cytrynowy jest najlepszy uwierz ten fruit cos tam czy jak mu tam jest ochydny pozostaje wybor stacka i TT ale to juz beze mnie ide w kime dobranoc i [...]
Anjew: myślisz żę Bonjasky teraz by wygrał z cro copem ? moim zdaniem forma Remego była taka sama wtedy jak teraz, tyle żę w tamtym roku nie miał takiego szczęścia do przeciwników. On umie skakać tylko na takich przeciwników jak Sap czy Abidi, trafił na Mc Donald w Bellagio i ledwo z nim wygrał po dogrywce. Nie powiem żę jest złym fajterem ale [...]
[...] przeciwnie. Okazało się, że za równo ester jak i KA, przekształcają się bardziej do kreatyniny od monohydratu, który jest bardzo stabilną formą i straty są na prawdę minimalne. Co najważniejsze i ma to potwierdzenie, jest bardzo bezpieczny w długotrwałym stosowaniu. Czego nie można powiedzieć o innych formach, bo są po prostu nie przebadane.
Rockhold powinien to walke wygrac z palcem w dvpie. Pytanie jak z jego forma (nie walczyl od roku) i jak z jego psychika po utracie pasa i KO od Bispinga. Mam zal do Luke'a ze tak dal dvpy i powzolil Bispingowi sie ustawic na reszte zycia i zablokowac cala dywizje. Zmieniony przez - annihilus w dniu 06/09/2017 11:00:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a wystarczą tylko te ćwiczenia ? Trening aerobowy na redukcji Trening aerobowy podczas redukowania jest podstawą, która zapewnia nam gubienie kilogramów. Jednak jak wykonywać go, by nie poszedł na marnę, nie popalić mięśni i, co najważniejsze, schudnąć? Trening aerobowy to trening z udziałem tlenu, o średniej intensywności, wykonywany bez przerwy [...]
[...] mi ciężko "przestawić" się. Pomogło mi lekkie śniadanie przez bieganiem czekasz min 30 minut i biegniesz, poza tym rozgrzewka też jest ważna. Być może dlatego Ci forma spadła, bo gdy biegałeś to byłeś już w pełni obudzony po paru posiłkach, organizm miał już wyższe obrony niż z rana. Przeanalizuj wszystko to co robiłeś przedtem a co [...]
[...] na tym skoncentrowany. na ulicy , w walce, czy raczej tuz przed nia zawsze toczy sie pojedynek afizyczny, wlasnie na psychike - kto mocniejszy, zastraszanie itp. to przeciez forma takiej walki, jej przejaw. dodam silny, czy wrecz ogromny wplyw psychiki i morali podczas innych sportow, np. siatkowka czy pilka nozna - mimo iz sa to sporty stricte [...]
No tak ale w czasach kwalifikacji też do GP Niemiec nie błyszczeli, doganiało i przeganiało ich Ferrari, a Red Bull nie ujmował sobie nic w przewadze, a wręcz przeciwnie. W tamtym roku też tak było tak: słabsi/konkurencyjni/słabsi/konkurencyjni w stosunku do Reb Bulla, a Ferrari idzie w górę i nie słabnie. :< No, a RBR ma ciężko się poprawić bo [...]
[...] 15. Progres z treningu na trening i w obrębie treningu chyba wystarczy. Gdybym zaczynał od 0, ew. po ACT, to bym zrobił te 15, ale skoro tylko zmieniam trening to chyba ta forma "rozgrzewki" nie jest wymagana (tym bardziej, że prawie jej nie czuje). A jak wygląda dobór ćwiczeń? Początkowo miałem robić tylko wiosło, ale w obawie o najszersze [...]
[...] dobrem wszystkich osob majacych poczucie patriotyzmu, stad mam prawo krytykowac jesli mi sie cos nie podoba. Komizm, karykatura czy szyderstwo w uzasadnionym przypadku, sa forma krytyki... Poza tym to nie ja, lecz wujek Grzesia - trener Janas, wymyslil np. pojecie "tarana" - kloda a taran - w praktyce nie ma roznicy, patrzac na to co [...]
[...] krok dalej i zrezygnowali z nabiału też przy robieniu masy. Ponownie ciężko jest powiedzieć czy mieli z tego jakieś korzyści, czy tylko w to wierzyli i dzięki temu ich forma była lepsza. Całość szybko się rozniosła. Zwykłe osoby z % bf 20 również to podchwyciły zaczęły wprowadzać do swoich planów redukcyjnych. Wśród tych zwykłych osób [...]
zamiast bake kupowac zacznij kupowac pałki z kurczaka ;-) i zamiast nad rakiem to nad forma bedziesz pracowal dietonatorze \-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-06-20 19:17:25
[...] sceptycznie i czekam na miłe zaskoczenie). Jako, że teraz zacząłem pracę jako trener, także treningi personalne + swoje treningi (5x w tyg.) + uczelnia = mało snu, także każda forma poprawy regeneracji będzie mile widziana :) Reloader byłby też pierwszym moim suplementem od UNS-a, jak się sprawdzi, to na pewno zakupię kolejne i kolejne :D